Web Analytics Made Easy -
StatCounter
التخطي إلى المحتوى
تعرف على معلومات صحية تفيدك في صيام رمضان

كل عام وأنتم بخير بحلول شهر رمضان الكريم، أعادة الله علينا وعلي الأمه العربية الاسلامية بالخير واليمن والبركات، صيام رمضان هو وقاية لجسم الإنسان، فهي يقي الأنسان من الأصابة بالعديد من الأمراض الجسمانية والنفسية، ولذلك سوف نعرض لكم العديد من المعلومات المفيدة عن الصيام التي تعمل على الحفاظ على جسم الإنسان:

  • الصيام يساعد على خفض مستويات السكر في الدم.
  • الصيام يعمل على راحة الجهاز الهضمي.
  • الصيام يعزز العادات الغذائية الصحية.
  • الصوم يمنح الجسم فرصة مثالية لإصلاح عيوبه.
  • تأخير السحور يحميك من الجوع والعطش في اليوم التالي.
  • الأطباء يؤكدون بأن رمضان هو فرصة ذهبية من أجل الإقلاع عن التدخين.
  • لا تسرف في الشاي والقهوة لتجنب العطش أثناء الصيام.
  • الصيام 16 ساعة يقلل الكوليسترول وينشط الكبد.
  • لمرضى أجعل الطبيب يعيد ضبط جرعات أدويتك.
  • الصيام يؤدي إلى زيادة مناعة الجلد ومقاومة الميكروبات.
  • لتعزيز التركيز في رمضان أتسحر فول وسلطة وعيش بلدي.
  • يجبر الصيام الجسم على استهلاك جزء من الشحوم.