Web Analytics Made Easy -
StatCounter
التخطي إلى المحتوى
الخوخ من أفضل فواكه فصل الصيف

نعرض لكم اليوم أهم فوائد لفاكهه الخوخ، فمن اهم مميزات فاكهه فصل الصيف هو الخوخ،فالخوخ مفيد للمرأة الحامل، فهو يحتوي على كمية كبيرة من الألياف، فهو يعمل على منع أصابة الحامل بالإمساك، وهو أيضا يعمل على عدم الشعور بالغثيان، فهو يحتوي أيضا على فيتامين ج.
والخوخ من أهم فوائده إنقاص الوزن، فهي يحتوي على كمية من الألياف تساعد على إنقاص الوزن، فهذه الألياف تعطي احساس بالشبع، فحبة الخوخ تحتوي على 68 سعر حراري، وبالتالي فالخوخ يحتوي على سعرات حرارية ودهون قليلة،  وفاكهه الخوخ تعتبر من أعلى الفواكهه التي تحتوي على بوتاسيوم، ومن فوائد البوتاسيوم أنه يعمل على تحقيق التوازن في الجسم وبالتالي يعمل على خفض ضغط الدم وخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
ومن فوائد الخوخ، يعمل على نضارة البشرة، وحماية الجسم من نزلات البرد لاحتوائه على فيتامين سي.