Web Analytics Made Easy -
StatCounter
التخطي إلى المحتوى
دراسه تؤكد أن من الطبيعي تناول المشهيات بالليل

أكدت الدراسات العلمية الحديثة أن العقل البشرى لا يجعل الإنسان يشعر بالشبع في الليل مثلما يجعله يشعر بالشبع أثناء النهار حتى وان كان يتناول نفس نوع الطعام .

فيجب عليك ألا تشعر بالذنب بعد هذه الدراسة عند تناولك الوجبات المشهية أثناء الليل فقد أثبتة الدراسات أن الأمر لا يرجع إلى نمط حياتك المعتاد الذي يجعلك تكثر من تناول الأطعمة في المساء فقد اتضح أن الأمر بسبب علمي قد أثبتته الدراسات .

وقد استخدم الباحثون أشعة الرنين التي تجرى على المخ لاختبار السعرات الحرارية المكتسبة من أنواع اطعمه مختلفه خلال فترات متفرقه من اليوم وبعد فحص النتائج أثبتت  أن الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية ويتم تناولها في النهار لا تسبب نفس النشاط أو الإحساس بالشبع الذي تسببه نفس الأطعمة عند تناولها أثناء الليل.