Web Analytics Made Easy -
StatCounter
التخطي إلى المحتوى
مشروبات هامة لحرق الدهون بالجسم

تقدم الدكتورة مروة كمال، أخصائية التغذية، عدة نصائح ووصفات طبيعيه لحرق الدهون قبل رمضان، فالجميع يبحث عن الحفاظ على وزنه وسط كل المغريات من كنافة وقطايف وخشاف، في شهر رمضان المبارك، فشهر رمضان تحتوي جميع أكلاته ومشروباته على سعرات حرارية مرتفعة.
وسوف تعرض لكم الدكتوره مجموعه معينه من الأطعمة التي تعمل على حرق دهون الجسم،والسعرات الحرارية، وذلك مع ممارسة الرياضة يوميا نصف ساعة على الأقل، ومن أهم هذه الأطعمه هي:

  • عصير الليمون.
  • خل التفاح.
  • العسل الأبيض.
  • الفلفل الحار.
  • الماء الدافئ.

كل هذه الأطعمة تعمل على حرق الدهون في جسم الانسان، فعصير الليمون يفيد الجهاز الهضمي بالجسم، ويعمل على إزالة السموم بجسم الانسان، أما العشل الأبيض فعليكي بتناوله معلقه على الريق يوميا، فالليمون والعسل الأبيض يقوموا بإزالة الدهون، وتخفيض الوزن، وإزالة السموم.